Çalışan annelerde başarının sırrı ne?

Günümüzde kadınlar banka müdürü, doktor, avukat, gazeteci, pilot, diplomat, polis memuru hatta başbakan ve aynı zamanda da anne ve eş oluyorlar. İstatistiklere göre Türkiye'de eczacı ve doktor da dahil sağlık personelinin üçte ikisi ve banka personelinin de üçte biri kadın. Yani uzun saatler çalışmayı gerektiren stresli ve yorucu işler de kadınların varlığı tartışılmaz. Stres ve kalp hastalıkları ilişkisinin her ne kadar erkeklerde daha fazla olduğu düşünülse de yapılan çalışmalarda kadınların da özellikle çalışan annelerin strese bağlı olarak erkekler kadar kalp krizi geçirme riski olduğu görülüyor. Beynin sınırlarını keşfetmek ve geliştirmek, geçmişten günümüze insanoğlunun en büyük hedefleri arasında. Dr. Tanju Sürmeli'nin ABD'den getirdiği ve geliştirdiği peak performans sistemi, günümüzün yoğun tempoda çalışan ev ve iş arasında yorgun düşen annelerinin de hayatını kolaylaştırıyor, performanslarını en üst seviyeye çıkarmayı hedefliyor. Peak performans eğitim metodunda biofeedback uygulamaları yapılıyor. Biofeedback, kişinin normalde kontrol edemediği ya da bilincinde olmadığı kas hareketleri, solunum, kalp atışı gibi fizyolojik işlevleri üzerinde kontrol sağlamayı öğrendiği bir operant koşullanma prosedürüdü. Anormal olarak işleyen kalp atışı, kan basıncı, vücut ısısı, uyku düzeni, stres ve kaygı düzeyi, kas gerginliği gibi bedensel mekanizmaları bu yöntemle kontrol edebiliyor. Bu yöntem hastanın kendi bedenini kontrol altına alarak, üzerinde bazı değişiklikler yapabilmesi. Bireyin bedensel farkındalığını artırarak ruhsal gerginlikten kurtulup rahatlamasını sağlıyor. Kişi daha önce fark edemediği birçok bedensel tepkinin farkına varıyor. Anormal olarak işleyen kalp atışı, kan basıncı, vücut ısısı, uyku düzeni, stres ve kaygı düzeyi, kas gerginliği gibi bedensel mekanizmaları bu yöntemle kontrol edebiliyor.