Cildinizin beslenmesine önem veriyor musunuz?

Günde ne kadar su içiyorsunuz?

a- 2-2,5 lt

b- 5 bardak

c- 2 bardak

d- Kahve ve kola içiyorum suya ne gerek var.

Sabah çıkmadan ve akşam yatmadan önce yüz, vücut ve ellerinize bakım kremleri ne sıklıkta sürüyorsunuz?

a- Benim cildim kırışıksız, onun için bunlara hiç ihtiyacım yok

b- Ayda bir kez güzellik uzmanınca uygulanıyor

c- Haftada bir kez

d- El ve yüzüme her gün, vücuduma her banyo yaptıktan sonra

Yazın özellikle deniz kenarında veya güneş ışınlarının uzun süre etkisinde kalıyorsanız nasıl önlem alıyorsunuz?

a- Öğlen gelen direkt güneş ışınlarından sakınıyorum. Güneşle temasından önce ve sonrasında koruyucu ve besleyici kremler kullanıyorum.

b- Güneşe hiç çıkmıyorum

c- Benim için bronz tenli olmak çok önemlidir. Özellikle

yanmak için güneşin altında uzun süre kalıyorum

d- Benim çok güzel ve kırışıksız bir cildim var. Kremlere

para verecek kadar enayi değilim.

Kışın soğukta veya kar altında cildiniz için neler yapıyorsunuz?

a- Kar suyu çok faydalıymış yüzüme kar sürüyorum.

b- Kışın cildim için bir şey yapamam.

c- Ara sıra elime krem geçerse sürüyorum.

d- Soğuğa çıkmadan önce koruyucu kremler kullanıyor, sonrasında da çatlamaması için nemlendiriciler sürüyorum.

Kendi beslenmenizin cildinizin beslenmesi için çok önemli olduğunu biliyor musunuz?

a- Beslenmeme çok dikkat etmemin yanısıra, özellikle cildime iyi gelebilecek meyve ve sebze ve antioksidanları ve vitaminleri almaya dikkat ediyorum.

b- Kızartma, kuruyemiş yiyince veya aşırı kolalı içecekler tüketince cildim bozuluyor. Bunun için beslenmeme çok dikkat ediyorum.

c- Aman kısacık ömrümde bir de onu mu düşüneceğim.

d- Ne alakası var. Bence hiç bir bağlantısı yok.

Cildinizle ilgili bir güzellik ve cilt bakım uzmanına ne sıklıkta gidiyor ve cildinize bakım uygulatıyorsunuz?

a- Hiç gitmem

b- 6 ayda bir kez

c- Haftada bir kez

d- Ayda bir kez

1.3.5. sorularda a=3, b=2, c=1, d=0 puan

2.4.6. sorularda a=0, b=1, c=2, d=3 puan

Aldığınız puanlar 5 puanın altında ise: Cildinize hiç önem vermiyorsunuz. Onun ihtiyaçlarını dinlemiyorsunuz. Size tavsiyemiz bu yaşınızda çok fotoğraf çektirin çünkü 5 yıl sonra sizi hiç kimse tanımayacak.

5-10 puan arası: Cildinizle barışık değilsiniz. Ona çok güveniyorsunuz ama yanlış yapıyorsunuz, kısa süre sonra size küsebilir. Bir estetikçi ile akraba olmanızı öneriyoruz.

10-14 puan: Cildinize gereken önemi veriyorsunuz ama yeterli değil. Unutmayın ki onun da bebekler gibi daha fazla ilgiye ve bakıma ihtiyacı var. Yine de sizi kutluyoruz.

14 puan ve üstü: Size kocaman "yıldızlı bir aferin" veriyoruz. Cildiniz hiç yaşlanmayacak ve kırışmayacak. Yıllar sonra bile gençlik yıllarınızdaki gibi bir cilde sahip olacaksınız. Tek sakıncası genç kız veya erkeklerin peşinizi bırakmayacak olmasıdır.