Erkekler için göbeğe veda zamanı

Mezin Tanrıseven00:00, 15/08/2009, Cumartesi

Yeni Şafak

Yeni Şafak Haberlerini Daha Sık Gör: Tıkla ve Google'da Favorilere Ekle!

Erkekler evlendikten sonra -ki bu çoğu zaman 'düzenli yaşama geçmek' anlamına geliyor- belirgin şekilde şişmanlar. Bu yağlar genellikle karın ve bel bölgelerinde birikir. Pantolonun belinden taşan fazlalıklara 'aşk simidi' adı verilerek, sempatik gösterilmeye çalışılır. Ama sağlık açısından pek sevimli oldukları söylenemez. Başlangıçta basit bir kilo alma problemi gibi görünse de ilerleyen dönemlerde ağır sonuçları olabilir. Şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kalp krizi ihtimalini yükseltir

Erkekler için göbeğe veda zamanı Şişmanlığın tanımı artık farklı bir biçimde yapılıyor. Yapmanız gereken şu: Kalçanızın çevresini bir mezurayla ölçün ve sonra bunu belinizin kalınlığıyla oranlayın. Bu rakam bayanlarda 0,8 erkeklerde 0,95'in üzerindeyse tehlike çanları çalmaya başlamıştır. Medikal Estetik Uzmanı Dr. Hüseyin Atalay erkeklerin göbek sorunundan nasıl kurtulabileceği konusunda bakın neler söylüyor.

AKLIMIZDA TUTMAMIZ GEREKENLER

Birçok araştırma karın bölgesinde biriken yağların, kalça ve bacakta toplanan yağlardan daha tehlikeli olduğunu ortaya koyuyor.

Kaslarımız fazla çalışıp enerjiye gereksinim duyduğu zaman yağ hücreleri yedek enerji deposu olarak harekete geçer.

Yağ asitleri yakıt sağlamak için çalışan kaslara doğru yola çıkar. Ancak karın bölgesindeki yağlar kana karışınca önce karaciğere uğrar.

Karaciğere gelen yağ asitleri karaciğerin kandan insülini temizlemesini engeller. Bu durumda kandaki insülin yüksek kalır. Kas ve diğer hücrelerde insüline karşı direnç oluşur.

Bu direnç sonucu kandaki şeker yükselir. Kandaki yüksek şekeri düşürmek için pankreas bezi daha çok insülin üretmek ve salgılamak zorunda kalır.

Bu işlem otomatik sinir sistemi dediğimiz kan basıncını, kalp ve diğer hayati işlevleri kontrol eden sistemi uyarır.

Sonuçta kana fazla adrenalin salgılanır.

Bu olaylar zinciri şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kalp sorunlarını ortaya çıkarır.

Aynı şekilde menopozdan sonra hormon kullanmayan kadınlarda da göbekte yağlanma artar ve kalp krizi riski yükselir.

TEHLİKE ÇANLARI ÇALIYOR

İngiliz bilim adamlarının 9 Avrupa ülkesinde 360 bin kişi üzerinde yaptıkları bir araştırma, karın bölgesindeki her 5 santimetrelik genişlemenin, erken ölüm olasılığını yüzde 13 ile 17 arasında artırdığını göstermiştir. Araştırma sırasında vücut kitle endeksi normal, ancak bel çevresi kalınlığı ortalamanın üzerinde olanların erken ölüm olasılığının arttığı gözlendi. Araştırma, bel çevresi erkeklerde 119, kadınlarda 99 santimetreyi geçenlerin erken ölüm olasılığının, bel çevresi erkeklerde 80, kadınlarda 64,7 santimetrenin altındakilerden iki kat fazla olduğu kaydedildi.

Yorumlar

Çerezin Adı	Çerez Türü	Çerez Saklama Süresi
_ga (tvnet.com.tr)	Zorunlu Çerez Google Analytics performans ölçümleri için veri tutar.	730 Gün
_gid (tvnet.com.tr)	İşlevsel ve Analitik Çerez Google Analytics performans ölçümlerini yapmak için veri tutar.	1 Gün
ARRAffinity (tvnet.com.tr)	Oturum (Session) Çerezi Kullanıcı isteklerinin aynı sunucuya erişebilmesi için tutulur.	Oturum boyunca
__gads	Takip Çerezi Reklam gösterimi ve yeniden pazarlama çalışmaları için kullanılır.	730 Gün
IDE (.doubleclick.net)	Takip Çerezi Reklam amaçlı kullanıcı davranışlarını takip eder.	390 Gün