Parlak saçlar için: SİRKE

25 yıldan beri sağlıklı ve kaliteli yaşam konusunda 29 kitap yazan dünyaca ünlü Marie-France Müller “Evet!” diyor. Türkiye'nin en köklü sirke üreticilerinden Kemal Kükrer'in davetlisi olarak Türkiye'ye gelen Fransız yazar Marie-France Müller dünyada da büyük ilgi gören 'Gençlik ve Sağlık İksiri Sirke' adlı kitabında sirkenin mucivezi etkilerini açıklıyor. Müller, doğal yöntemlerle üretilen sirkenin içerdiği enzimler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, böylece insan sağlığının dostu ve yardımcısı olduğunu söylüyor. Onun önerilerine kulak vermek gerek. Mesela, bir bardak ılık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal koyarak iyice karıştırıp yemeklerden birkaç dakika önce içersek kısa sürede kendimizi nasıl zinde hissettiğimize şaşıracağız.

Elma sirkesi iştahı düzenleyerek kilo kaybına yardımcı olabiliyor ve düzenli kullanım halinde ayda ortalama 500 gr kilo kaybı gözlenebiliyor. Her öğünden önce bir tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya ekleyerek için. Eğer gastritiniz varsa günde bir defayla sınırlayın. Karahindiba ve adaçayını kaynatın. Karışıma bir kaşık elma sirkesi ekleyin. Üç hafta boyunca her yemekten önce bu karışımı hazırlayıp sıcak olarak için.

Sirkenin antioksidan ve güçlendirici etkisi cildin yaşlanmasını önlüyor. Denenmiş ve başarılı bulunmuş güzellik getiren losyon ve maskeler şunlar:

30 gr acıbakla tanesini 1 litre suyla karıştırıp kaynatın. İçine 2 litre elma sirkesi ekleyip 10 dakika daha kaynatın.

3 yemek kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir kaşık unu hamur haline getirin ve yüzünüze sürüp 10 dakika bekletin.

Kaşıntı, egzama ve ürkiter tedavisinde mısır nişastasıyla elma sirkesi karışımını hamur kıvamına getirip rahatsızlık duyduğunuz bölgeye sürün. İyileşme çok hızlı olacaktır. Anal kaşıntılarda ise elma sirkesi emdirilmiş tülbent kullanın. Zona hastalığında, her iki saatte bir problemli bölgeye elma sirkesi sürün.

Eğer kepekten muzdaripseniz elma sirkesiyle saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Haftada iki defa saçınızı inceden ılıttığınız elma sirkesini bolca dökerek yıkayın.

Elma sirkesi besinlerin ve sıvıların barsakta emilimini yavaşlatan, suda çözünen bir lif olan pektin açısından hayli zengin.

Eğer diş eti probleminiz varsa ya da ağzınızda aftlar çıkmışsa iki yemek kaşığı sirkeyi bir bardak ılık suya ekleyip ağzınızda bu karışımla çalkalayın.