Menü

Geri

EDİSYON   :

TRTRENENARARFRFRRURUURUR
28

Bildirimler

Peki cildinize bahar geldi mi?

Mezin Tanrıseven00:00, 14/05/2011, Cumartesi
Yeni Şafak
Peki cildinize bahar geldi mi?

Cildiniz, hastalıklara karşı savunma gösteren ilk birincil savunma sistemidir. Bu nedenle cildimize daha fazla saygı duymalı ve özen göstermeliyiz. Cildimiz vücudumuzun en büyük organıdır. Gizli sağlık tehditlerinden onu korumalıyız ki o da iç organlarımızı korusun. İşte cildinizin sağlığı ve güzelliği için uzmanlardan öneriler;

Her şeyden önce cilt temizliğine önem verilmesi gerekiyor. Temizleyici köpük, jel, sabun veya losyonlar düzenli olarak kullanılmalı.

  • Cilde nem sağlamak olmazsa olmaz. Gündüz ve gece ayrı olmak üzere her gün nemlendirici kullanmak şart.
  • Gündüz makyaj yapmasanız dahi gün içinde cilt düzeyinde biriken hava kirliliği, sigara dumanı ve toz gibi dış etkenler yüzünden geceleri yatmadan önce cildinizi temizleyin.
  • İster açık alan olsun, ister kapalı mekanda cilt bir kez hassaslaştı mı her zaman tepki gösterir. Hava kirliliği ve gaz atıkları dışında cildi tehdit ederken işyeri ve evlerde kullanılan klimalarda alerjik reaksiyonları arttırır. Bunlara ek olarak sigara dumanı ve stres derken cilt nem dengesini kaybedip yaşlanmaya başlıyor.
  • Özellikle açık ten rengine sahip olan kişilerle sarışınlar, bahar ve yaz aylarıyla birlikte cilt kızarmalarına maruz kalırlar. En çok yanak, alt burun ve elmacık kemiklerinde görülen lekelerin renk değişiklikleri baharda polenlerin uçmasıyla artar. Cildi aşırı sıcak ve soğuk temastan korumakta fayda var. Uzmanlara göre hamam, sauna, buhar banyosu ve buz küpleriyle yapılan kürlerden uzak durmalı. Ayrıca kafeinli ve çok sıcak içecekler de ağırlaştırıcı faktörlerin başında geliyor.
  • Baharda artan sivilceler yaz aylarında da canımızı sıkmaya yetiyor. Sivilceler aşırı baharatlı yemek tüketmek yüzünden artabilir. Yağlı ciltler yaz aylarında cildinize özellikle dikkat etmelisiniz. Sivilcelerinizi yok etmek için son zamanlarda içerisinde kükürtle birlikte zeytinyağı bulunan nas med sabunlar geliştirilmiştir.
  • Derinin fizyolojisi ve sağlığı, özellikle deri kuruluğunun önlenmesi için yeterli su alımına özen gösterilmesi gerekiyor.
  • Uyku cildin yenilenmesi için önemlidir. İyi bir uyku mutlaka gereklidir. Günlük uyku süresi kişiye ve yaşa bağlı olarak değişmekle birlikte, 6 ila 8 saat arası uyku bir yetişkin için yeterlidir.


  • Yorumlar

    Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

    10 saniye sonra yönlendirileceksiniz...

    10 saniye sonra yönlendirileceksiniz...