İftar sofrası

Balık sonbaharda en çok tüketmemiz gereken besinler arasında, uzmanlara göre vücut direncimizi arttırmak için haftada en az 2 gün balık yenmeli.Fakat bizler Ramazan-ı Şerif ayında iftar sofralarımızda balığı biraz ihmal ediyoruz.Çocuklarımızın sağlıklı olmları açısından da oldukça önemli olan bu besini iftar sofralarımızdan eksik etmeyelim.Bu arada söylemeden geçemeyeceğim bir nokta var.Malum balık yapıldığında kokusu çevreye yayılabiliyor.En azından imkanımız ölçüsünde yakınımızda alamayacağını düşündüğümüz komşularımız var ise ikram etmeye çalışalım. Unutmayalım ki hadisi şeriftede belirtildiği gibi “komşusu açken tok yatan bizden değildir.”