İlacı bırak, arınmaya bak...

2001 yılında Kuşadası'nın Davutlar Beldesi'nde kurduğu Natur Med Arınma Merkezi ile Türkiye'de yeni bir sağlık anlayışını hayata geçiren ve bütünsel tıp ile entegratif kür tıbbı konseptinin öncüsü olan Dr. Yaşar Yılmaz, kızı Eylem Yılmaz ile birlikte kaleme aldığı ve Hayy Kitap'tan çıkan 'Arınma Kitabı'yla Natur Med'deki arınma uygulamalarını ayağımıza getiriyor. Türkiye'nin ilk Kür Hekimi olan Dr. Yılmaz'la bütünsel tıbbı, arınmayı ve ilaçlarla yaşadığımız kısır döngüyü konuştuk.

Dr. Yaşar Yılmaz Almanya'da Anestezi ve Yoğun Bakım İhtisası yapmış. Kısa bir süre sonra da kendi arzusuyla memlekete dönmüş. Klasik tıbbın içinde geçen14 yıl boyunca klasik tıp metotlarının ve anlayışının hekim olarak kendisini mutlu etmediğini anlamış. Sonrasında Avusturya Doktor Akademisi'nde 'İntegratif Kür Tıbbı' eğitimi almış. Türkiye'de diploması olan ilk kür hekimi. Şu an yönettiği kuruluş da Türkiye'nin ilk kür merkezi.

Klasik tıp hekimliği sırasında edindiği deneyimler ve yaptığı sorgulamalarla bütünsel tıp yaklaşımına yönelen Dr. Yılmaz, hala kurucusu olduğu Natur-Med Doğal Tedavi ve Termal Kür Merkezi'nde Sorumlu Kür Hekimi olarak görev yapıyor. Dr. Yaşar Yılmaz, "Bana en çok 'Sizin branşınız nedir' diye soruyorlar. Ben de 'Hiporat'ın branşına geri döndüm' diyorum. İnsanları ilaçlardan kurtarıp, kendi bedenlerindeki eczaneyi kullanmayı öğretiyorum" diyor.

Dr. Yaşar Yılmaz benimsediği 'Bütünsel Tıp' yaklaşımını ise şu sözlerle anlatıyor: "Bütünsel tıp yeni bir icat değil. Tıbbın kendisi. Hipokrat'ın tıbbı insanı organlarına ya da dokularına göre yorumlamaz. İnsanı bir bütün olarak görür. İnsan sadece etten kemikten oluşan bir varlık da değildir. Duyguları, kederi, sevinci, aklı, zihni, inançları vardır. Bütün bunlar birlikte değerlendirildiğinde insan insandır. Bütünsel tıbbın genel sloganı şudur: 'Hastalık yoktur, hasta vardır'. Bir de öncelikle asıl olan hastalığın peşinden koşmak değil hastalığı önlemektir. Klasik tıpta başrol oyuncusu doktor, ikinci, başrol oyucusu ilaçtır. Hasta figürandır. Bütünsel tıpta ise hasta başroldedir. Doktor ise danışmandır."

Yaşar Yılmaz, "Hekimlere 'İnsanlara ilaç verme, sağlığını korumayı öğret' diyoruz. Örneğin bir insana sigarayı bıraktırmadan ya da fazla kilolarından kurtulması gerektiğini telkin etmeden, önünde antidepresan, antihistaminik, antibiyotik, anti bilmem ne yazan ilaçlar vermek ne derece doğru. Anti tıp çağını yaşıyoruz aslında. Verdiğiniz ilacın yan etkisi için yeni bir ilaç, yeni bir doktor derken, hasta denen kişi ortada kayboluyor. İnsanları aletlere havale etmişiz, sağlıklarını tahlil kağıtlarının içinde arıyorlar. Doktorlar kimliğini tanımadıkları insanları kağıtlar ve dosyalar içinde tedavi ediyorlar. Bu otomatiğe bağlanmış sistem içerisinde, insanlara bozulmuş bir makine gibi yaklaşılıyor." Yaşar Yılmaz, kişinin fiziksel ve ruhsal olarak arınmayı öğrendiğinde ilaca ihtiyacı kalmayacağını söyleyerek, "Kişinin asit baz dengesi ayarlandığında, bağışıklık sistemigüçlendirildiğinde, kendini iyileştirme potansiyeline sahip olduğuna inandığında ve ona göre yaşadığında yani arındığında, ilaca gerek olmadığı görülecek" diyor.

Yılmaz, "Birçok Avrupa ülkesinde ve Amerika'da yapılan çalışmalar gösteriyor ki bugün trafik kazalarından ölenlerden daha çok insan ilaçların yan etkilerinden ölüyor. Bu açıdan da 'Ömür boyu sen bu ilacı alacaksın' diye insanları ilaca bağlamak marifet değil. İnsanları heyetlere sokuyorlar, heyet raporuyla hastalığını tescil ediyorlar ve o ilaçlardan artık kurtulamayacağını alnına yazar gibi yazıyorlar. İnsanlar da, yaşamlarında o hastalıklara neden olan alışkanlıklarında hiçbir değişiklik yapmadan ilaçlarla yaşıyorlar. Bunu ciddi bir biçimde ele almak lazım."

Yaşar Yılmaz, bütün kronik hastalıkların tedavisinin ilaç değil arınma olduğunu söylüyor ve şöyle devam ediyor: "Akut yani aniden gelişmiş hastalıklar dışındaki, ülser, gastrit, tansiyon, şeker, kilo, kolestrol, depresyon, hastalığın adı ne olursa olsun bütün kronik hastalıkların ana tedavisi arınmadır. Diyelim ki adam apandisit olmuş, tabii ki bunu mutlaka ameliyatla alacaksınız. Ama kronik hastalıklarda arınma yapılmadan yapılan her türlü yaklaşım pansumandır, geçicidir, ertelemektir, ötelemektir. Kanser hastalığı da kronik bir hastalıktır ve bütün diğer kronik hastalıklar gibi iyileşebilir. Elbette ki arınma terapileri bir onkolojik tedavi metodu değildir. Ama kanser sistemik bir olaydır. Metastaz dediğimiz olay da sistemik olduğunun kanıtıdır. Onun için sistemleri topyekun destekleyen ve solunumu, dolaşımı, boşaltımı, sinir sistemini, immün sistemini, kas iskelet sistemini ve kişinin ruhsal stabilitesini destekleyen doğal tedaviler ve arınma yöntemleri bu hastalarda çok önemlidir.

Dr. Yaşar Yılmaz, ülkemizin en temel ihtiyacının Koruyucu Sağlık Hizmetleri Merkezleri olduğunu vurguluyor ve şöyle devam ediyor: "Tedavi edici sağlık hizmetleri merkezlerinden gereğinden fazla var. Türkiye'de kür hekimine, kür merkezine ihtiyaç var. Bütünsel tıp uygulamalarının hepsine üvey evlat muamelesi yapılıyor. Koruyucu sağlık hizmetlerine devlet desteği sağlanmalı ve bütçeden daha fazla pay ayrılmalı. Bu merkezler Sosyal Güvence kapsamına alınmalı. Mesela 3 sene evvel Almanya'nın arınma gibi koruyucu sağlık hizmetlerine ödediği para 3 milyar Euro'dur. Halkımızın görevi de hastalık hizmeti istemekten vazgeçip, sağlık hizmeti istemektir.

Yaşar Yılmaz, kendi adını taşıyan 'Dr. Yaşar Yılmaz Doğa ve Sağlık Vakfı' kanalıyla enstitü kurmayı ve çeşitli akademik organizasyonlar oluşturmayı hedefliyor. "Anadolu binlerce bitki çeşidi, termal suları, güneşi, doğası ve yaylasıyla kürortolji kapsamında çok zengin bir toprak. Sadece bunu organize etmek, eleman yetiştirmek lazım. Bu vakıf aracılığıyla bunu gerçekleştirmek istiyorum" diyor .

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Arınmanın en iyi yolu sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek vücudu toksinlerden uzak tutmaktır. İnsan bedeninin kendi kendini arındırma fonksiyonları yetersiz kaldığında bazı destek yöntemlere başvurmak gerekir. ",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Detoks organları karaciğer, böbrek, barsak, akciğer ve deridir. Arınma tüm bu organların komple arındırılması şeklinde olmalıdır. Deri arındırmak için terlemeli, akciğer nefesle arındırmalıdır. Böbreklerdeki arınma için bol su içilmeli, karaciğeri arındırmak için de için de yemeye ara verilmelidir. Bir diğer arındırma organı olan barsaklar da periyodik olarak yıkanmalıdır.  Bütün bunların yanında ruhu arındırmak da arınmanın önemli bir parçasıdır. ",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Detoks haftada bir gün yılda bir hafta yapılmalıdır. Bir gün boyunca sadece sıvı alarak beslenmek anlamına gelen detokstan önce barsak temizliği elzemdir. Eğer detokstan önce barsak temizliği yapılmazsa, o gün bir şey yenilmediği için, barsak normalde kullanmadığı toksik etkileri olan artıkları emer. ",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Sağlıklı yaşamın en önemli adımlarından biri sağlıklı beslenmedir. Bir Çin atasözü der ki \"Sabah kahvaltını krallar gibi yap, öğlen yemeğini dostunla paylaş, akşam yemeğini düşmanına ikram et\".",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "'Yediğinizi için, içtiğinizi yiyin' diye bir söz vardır. Yani yediğinizi içcek hale getirene kadar çiğneyin. İçtiğinizi de ağzınızda dolaştırarak yavaş yavaş yutun. İnsanların birçoğu çok yediği için değil, çiğnemeden yuttuğu için sindirim ve kilo problemi yaşar. ",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Eti az tüketin. İnsanın çenesi, midesi, barsağı, sindirim kanalı ete göre yapılmamıştır. İnsanlar et de yiyen otoburlardır.",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Az karbonhidrat, az hayvansal protein çok sebze ağırlıklı beslenmek gerekir. Karbonhidratlarla proteinleri karıştırmayın. Ne kadar çok karışım olursa sindirim o kadar zor olur.",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Vitamin alırken multi olan vitaminlerden uzak durmak gerekir. Çünkü bu karışımların vücutta nasıl sonuçlar doğurduğu konusunda yapılmış bir inceleme yoktur. ",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Kronobiyolojik ritme uyun. Kronobiyolojik ritim güneşin, kozmozun, kainatın ritmidir.  Bu bize pratik hayatta şunu dayatır. 'Tavuklar gibi yat, horozlar gibi kalk'. Yani erken yat, erken kalk. Erken yatmak için akşam yemeğini erken yemek lazım. Akşam yemeği ile yatma saati arasında en az dört beş saat olmalı. Çünkü gıdaların çoğu 4-5 saatten evvel sindirilemez.",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Bedenini hareket ettir. İnsanlar dünyanın neresinde yaşarlarsa yaşasınlar bedenlerini hareket ettirebilirler. Yürüyüş yapılamayacak yer ve iklim yoktur. Bunun için para pul da gerekmez. Egzersiz yapmadan kahvaltıya oturma. Kahvaltıyı krallar gibi yapmak için önce bunu hak ket. ",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Bol su iç.",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Sadece kilona değil, nefsine hakim olmayı, bütün arzularını kontrol etmeyi öğren.",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Nefes almanın önemini ve nefes alma tekniklerini öğren.",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "Pozitif, kendisiyle ve çevresiyle barışık bir insan ol.",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}

{
  "type": "list-item",
  "formats": [],
  "path": "",
  "nodes": [
    {
      "type": "text",
      "content": "İnsanın her türlü probleminin ana suçlusu kendisidir. Çözüm de kendisindedir.",
      "formats": [],
      "path": "",
      "nodes": []
    }
  ]
}