Kolay oruç için makarna yemeli

Ramazan Ayı, uzun ve sıcak yaz günlerinde devam ederken, oruçlu olduğumuz gün boyu kendimizi enerjik ve tok hissetmemiz için sahur sofrasında tükettiklerimize dikkat etmek zorundayız. Selva Makarna, 15 - 16 saat süren uzun yaz günlerindeki oruçlu anlarımızın daha kolay geçebilmesi için sahurlarda bol bol makarna tüketilmesini öneriyor. Sindirimi ve emilimi (hazmı) yavaş gerçekleşen makarna uzun süre tokluk hissi veriyor.