Tatil yanılgısı

Koskoca sene o günü bekler durursunuz. Tatil zamanım bir gelse de, senenin biraz da olsa stresini atabilsem diye. O gün gelip çatar ve tatil tatilden başka her şeye benzemeye başlar. Büyük bir şirkette eğitmen olarak çalışan bir arkadaşımla uzun zamandır hayalini kurduğumuz tatil planlarımızı gerçekleştirdik ve memleketimizin nadide köşelerinden birinde mükemmel sayılabilecek bir tatil yaptık.

İlk gün gayet güzeldi, işte hayat bu demeye başladığım bir anda, arkadaşımın telefonu mütemadiyen çalmaya başladı. Bir görüşmeyi diğeri, diğerini bir başkası takip ediyordu. Her konuşmasının sonunda daha da bir gergin bir yüz ifadesine bürünüyordu. Açıkçası onun için endişelenmeye başladım çünkü, görev bilinci haddinden fazla gelişmiş ve artık ona zarar verecek seviyeye gelmişti.

Tatil demek dünyadan elinizi eteğinizi çekmeniz anlamına gelmiyor elbet. Fakat tatile çıkmadan önce bir tatil sözleşmesi yapmalısınız kendinizle. Tatilde ne yapıp ne yapmayacağım diye bir program listesi çıkartın ve onun mümkün olduğunca dışına çıkmamaya çalışın. “Tatilde bari rahat olalım listeyle kim uğraşacak” diye düşünebilirsiniz. Liste aslında bugüne kadarki tatillerinizde, bekleyebilecek konularla bölünen, ve tam verim alamadığınız tatiliniz için gayet gerekli ve faydalı bir iş.

Yukarıda bizzat yaşadığım durumu örnek olarak verecek olursak, işle ilgili kullandığınız telefonu tatil boyunca yanınıza almayabilirsiniz. Eğer bu çok imkansız bir şey ise, günde bir kez kontrol edebilirsiniz. Gerekli durumlarda müdahale etmek üzere.

Tatilde olduğunuzu bilmeyen kişilere de, tatilde olduğunuz mesajını çekinmeden verebilmelisiniz ki sizi tatil boyunca uzun konuşmalarla daha da rahatsız etmesinler.

Birçok kişi tatil sonrası hiç dinlemediklerinden yakınırlar. Fiziksel rahatlık tek başına yeterli değil. Önem sırasına göre değerlendirirsek, önce zihniniz tatil yapmalı ki bedeninize sağlıklı bir şekilde hükmedebilsin. Yani zihinsel olarak ne kadar rahat ve huzurlu olursanız psikosomatik diye adlandırılan psikolojik kökenli bedensel yakınmalardan uzak kalırsınız.

Kısacası çoğu zaman uydurup başkalarının üzerine attığımız bahanelerin, “gerçekten” istemezseniz yapmak zorunda olmadığınızın farkına varabilirsiniz. Her ne kadar hayatımızı kolaylaştırsa da, telefon tatilde olmazsa olmaz bir araç değil.

Gerçekten dinlenmiş ve tatilinizin yüzde yüz hakkını vermiş bir şekilde sonlandırmak istiyorsanız, bu süreci verimli geçirmenizi engelleyecek bütün alışkanlıklar ve olaylardan uzaklaşmalısınız.

Kalın sağlıcakla...