Saçı dökülen erkekler dikkat! Bu içecekler kelleşme riskini artırıyor

Sağlıklı, gür ve parlak saçlara sahip olmak hem görsel, hem de psikolojik açıdan hem kadınlar hem erkekler tarafından önemseniyor.

Saç dökülmesi, yaşlı - genç demeden herkesin kabusu haline gelebilir.

Saç dökülmesi mevsimsel değişiklikler, stres, demir eksikliği, hormon bozuklukları nedeniyle meydana gelebilir.

Bir grup bilim adamı, enerji içecekleri de dahil olmak üzere çok şekerli içeceklerin erkeklerde saç dökülmesi ile yakın bir ilişkisi olduğu sonucuna vardı.

Çalışma Çinli bilim adamları tarafından 1000'den fazla kişi tarafından yürütüldü ve araştırma dergisi Nutrients'ta yayınlandı.

Pekin Üniversitesi'nden uzmanlar, çok miktarda enerji içeceği, çeşitli spor içecekleri ve hatta çok tatlı çay ve kahve tüketen kişilerin saç dökülmesi riskinin daha yüksek olduğunu keşfetti.

Bu sonuca varmak için, araştırmaya katılan erkeklerin her hafta yukarıda belirtilen sıvılardan 3 litreye kadar tüketmeleri gerekiyordu.

Sonunda, günde birden fazla şekerli içecek tüketen insanların, daha az tüketen insanlara kıyasla saçlarını kaybetme ihtimalinin yüzde 42'ye kadar daha fazla olduğunu gözlemlendi.

Saç dökülmesi yaşayan erkekler haftada 12'den fazla enerji içeceği tükettiklerini itiraf etti.

Bilim insanları ayrıca saç dökülmesinde içecek alışkanlıklarının yanı sıra tüketilen diğer gıdaların, sağlığın ve stresin de rol oynayabileceğini ifade etti.

Saç Dökülmesi Belirti ve Semptomları Nelerdir?

1. Başın tepesindeki saçlarda kademeli incelmeler (minyatürizasyon).
2. Alındaki saç çizgisinin kademeli olarak geri çekilmeye başlaması.
3. Saçlı deride ortaya çıkan dairesel veya düzensiz alopesik noktalar.
4. Sakal veya kaş bölgesinde dairesel veya yamalı görünümlü alopesik noktaların gözlemlenmeye başlaması.
5. Saç dökülmesi öncesi cilt yüzeyinde kaşıntıların başlaması.
6. Saçın aniden gevşemesi: Fiziksel veya duygusal bir şok sonrasında saç kökleri gevşemeye başlayabilir. Hastalar saçını tararken veya şekillendirirken bile saç kaybı durumu yaşıyabilir. Bu tip saç dökülmesi genellikle genel saç dökülmesine neden olur ancak geçici bir durum olarak ele alınır.
7. Tüm vücutta görülen saç ve kıl kaybı: Kanser için kemoterapi gibi bazı durumlar ve tıbbi tedaviler vücudunuzun genelinde saç dökülmesine ve kıl kaybına neden olabilir.

Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

1. Meyve, sebze ve tam tahıl bakımından zengin bir beslenme alışkanlığı edinin.
2. Yeterince uyuyun.
3. Stres seviyelerinizi yönetin.
4. Sigara içmeyin ve aşırı alkol tüketiminden kaçının.