Araştırmacılar açıkladı: Ölüler duyuyor

Diyette düzenli brokoli tüketmek kanser, diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkları azaltmaya ve önlemeye yardımcı oluyor.

2030'a kadar yaklaşık 40 milyon tip 2 diyabet hastası insülinsiz kalabilir. Dünyada diyabetli kişi sayısı artmaya devam ettiği ve erişim imkanlarını artırmak konusunda önemli ölçüde gelişme kaydedilmediği takdirde hastaların insülinsiz kalabileceği belirtildi.

İçinde vücut sıvılarını dengeleyen besin öğelerinin bulunması, A ve C vitaminlerini içermesi kış nimetlerinden biri olan kara havucu tam bir şifa kaynağı haline getiriyor. Turşu yapımında kullanılan, suyu mor renkli, hafif tatlı bu havuç pilavların, çorbaların yapımında kullanıldığında güzel bir renk katarak hoş bir görüntü oluşmasını sağlıyor.

Şok diyetlerin insan sağlığını tepeden tırnağa tehdit ettiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Hançer, "Başta beyinde büyük hasarların oluşmasına, sinir sistemini etkileyerek halüsinasyona, depresyona ve unutkanlığa sebep oluyor. Solunum güçlüğü, sindirim sistemi ağrıları, dolaşım bozuklukları, düşük tansiyon ve ani kalp krizlerine dahi sebep olabiliyor" uyarısında bulundu.