Toplumun yüzde 10’unu ciddi bir şekilde etkilemekte
Dikkat ve hafıza bozuklukları şikayetleri arttı
Akıllı telefonların sadece uyku düzenini bozmakla kalmadığına dikkat çeken Albayrak, uyku düzeninin bozulmasının ardından kişilerde dikkat ve hafıza bozukluklarının artığını belirterek, "Bazı kişiler bunlarla uğraşıldığında uykunun gelebileceği daha rahat uyuyabileceği şeklinde yanlış inanışlara sahipler. Şimdi bu teknolojik aletlerde akıllı telefon ve tabletlerde çok hızlı bir döngü var. Dört saniyede bir insanın dikkatini toparlayacak ve dinç tutacak bazı teknolojiler var. İnsanın uykuya geçişinde de dikkatinin azalması ve uykuya geçişin sağlanması gerekiyor. Bu açıdan bakıldığında da teknoloji, uyku açısından bazı olumsuzlukları beraberinde getiriyor. Peki daha sonra ne oluyor? Kişiler bir sonraki gün dikkatini toparlayamama, hafıza bozuklukları ve gündelik işlerini bozma şeklinde şikayetlerle karşımıza geliyor. Gerçekten uykusuzluk sıkıntılı bir durum ama bir gün sonra yaşanan olumsuzluklar, hayatla ilgili olumsuzluklar, iş ile ilgili olumsuzluklar, okulla ilgili olumsuzluklar olabilir. Yani işlevsel kayıplardan bahsediyorum. Bu şikayetlerle insanlar psikiyatrik tedavi almaya geliyorlar" diye konuştu.