Kendisini yiyin, yağını için, çekirdeğini yutun

16:38, 30/09/2017, CumartesiG: Güncelleme: 17:24, 30/09/2017, Cumartesi

Diğer

Yeni Şafak Haberlerini Daha Sık Gör: Tıkla ve Google'da Favorilere Ekle!

Kendisini yiyin, yağını için, çekirdeğini yutun — Üstelik bağırsağın güçlenmesini sağladığı için kabızlık problemine yardımcı olduğu, sindirim sistemini ilgilendiren bir çok rahatsızlığı iyileştirdiğinin araştırmalarla ispatlandığını vurguladı.

Dr. Fevzi Özgönül, zeytinin bitmeyen faydalarını anlatmak için “Zeytinin kendisini yiyin, yağını için, yaprağını çay gibi demleyin, çekirdeğini yutun ve sindirim sisteminizi güçlü yapın.” dedi. Siyahının da yeşilinin de kahvaltı sofralarının baş tacı olması gerektiğini belirten Özgönül, yemekler için de zeytin yağı kullanmak gerektiğini vurguladı.

Siyah ve yeşil zeytini tüketilmesi gerektiğini, sadece kahvaltılarda değil yağını yemeklerde kullanılmasının gerektiğini hatta ekmek bandırarak veya isteğe göre bardağa koyup içerek tüketilmesi gerektiği belirtildi.

Dr. Fevzi Özgönül, zeytinyağı kullanımın sadece besin olarak sınırlandırılamayacağını, kozmetikten ilaç sanayisine kadar çok geniş bir alanda kullanımı olduğunu ifade etti.

Zeytinin çekirdeği ve yağı dışında, yaprağının da demlenerek çay niyetine içilebileceğini söyledi.

Şaşırtan açıklamalarıyla bilinen Dr. Özgönül, “Nasıl badem, ceviz ve fındığı yiyor ve güçleniyorsak zeytinin çekirdeğini de yutarak mide yanmalarınızı azaltın, bağırsaklarınızı güçlendirip kabızlığınızı ortadan kaldırın." dedi.

Zeytin çekirdeğinin içerdiği selülozdan dolayı sert olduğunu, çiğnenerek yenmeyeceğini fakat yutulduğu takdirde bu maddenin sindirim enzimleri ve mide asidi kolaylıkla eritebildiğini aktardı.

Zeytin çekirdeğinin sahip olduğu bu öz, mide yanmalarına karşı mide iç yüzeyini güçlendirdiği için oldukça etkilidir.

Dr. Özgönül, zeytin çekirdeğinin yutmaktan korkulmaması gerektiğini, selülozik yapısını tamamıyla eriten enzimlerimiz ve mide asidimiz sayesinde bağırsaklarınız tıkanmayacağını, zeytin çekirdeğinin sivri uçların da size zarar vermeyeceğini söyledi.

Üstelik konuyla ilgili olarak zeytin çekirdeğinin yutulması nedeni ile zarar görüldüğüne dair tıbbi bir araştırmaya rastlamadığını söyledi.

Yorumlar

Çerezin Adı	Çerez Saklama Süresi
_ga Google Analytics performans ölçümleri için veri tutar.	730 Gün
_gid Google Analytics performans ölçümlerini yapmak için veri tutar.	1 Gün
_ga_XXXXXXX Google Analytics oturum durumunu tutar.	730 Gün
_gat Google Analytics istek sayısını sınırlar.	Oturum boyunca

Çerezin Adı	Çerez Saklama Süresi
_fbp Facebook Pixel reklam ölçümü ve yeniden pazarlama için kullanılır.	90 Gün
GPS Gömülü YouTube videolarının tercih ve ölçüm çerezi.	Oturum boyunca
YSC Gömülü YouTube videolarının tercih ve ölçüm çerezi.	Oturum boyunca
VISITOR_INFO1_LIVE Gömülü YouTube videolarının tercih ve ölçüm çerezi.	180 Gün
_gcl_au Google Ads dönüşüm ölçümü için kullanılır.	90 Gün