Gülümsemenin formülü: Kedi otu

Günümüzün sorunu strese karşı yapmadığımız kalmıyor. Spor yapıyoruz, düşünmemeye çalışıyoruz, bazen ''Sabır'' çekiyoruz içimizden. Bu noktada yardımımıza bitkiler koşuyor. Stresi azaltmaya yardımcı olan bitkiler, bahar aylarında destek oluyor. Histoloji ve Embriyoloji Uzmanı HerbalistYrd. Doç. Dr. Ömer Coşkun, strese karşı çilek ve muzun tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Coşkun, ''Çilekle muz endorfin salgılanmasına yardımcı oluyor. Meyan kökü şerbeti strese karşı bire birdir. Bir tatlı kaşığı meyan kökünü soğuk suyun içine koyun. Bahar yorgunluğu için en güzel bitki mayıs papatyasıdır. Mayıs papatyasından 21 gün içen kişi rahatlar. Bir de kedi otu kökü strese karşı harika. Bir tatlı kaşığı kedi otu kökünü soğuk suyun içine atın ve 10 saat bekletip için. Mutluluk yüzünüzden okunur. Hep gülümsemeye başlarsınız'' dedi.

Şeker hastalarına tavsiyelerde bulunan Yrd. Doç. Dr. Coşkun, ''Günde 3 gram tarçın alın. Çayınıza, sütünüze rahatlıkla karıştırabilirsiniz'' diye konuştu. Kilo vermek için ekmeği hayatımızdan çıkar-mamız gerektiğini söyleyen Yrd. Doç. Dr. Coşkun, şöyle devam etti: Sabah ve akşam funda çayı içilmelidir.

Bir de yemeklerden yarım saat önce mutlaka çörek otunu tüketin.