Programa katılan 100 kişinin ıq’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi. işte bir haftalık program:
13:49, 02/05/2016, PazartesiG: Güncelleme: 14:03, 02/05/2016, Pazartesi
Bir haftada IQ'nuzu yüzde 40 artırın
Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya'daki Edinburgh Üniversitesi'nin Biyomedikal Bölümü'nden Prof. Mark Lythgoes'in 1 hafta süren programı BBC'de yayınlandı. Şimdi sizinle beyin gücünüzü artırmaya yönelik basit bir program paylaşacağız.
Artık beynimizin nasıl bir güce sahip olduğunu biliyoruz. Bu gücü kullanmakla ilgili onlarca öğreti ve bilimsel veri var elimizde.
Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin.
İşe yürüyerek veya bisikletle gidin.
Salı: Sözlükten bilmediğiniz yeni sözcükler öğrenin. Bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.
Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.
Cuma: Kafein tüketmekten kaçının.
Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
Cumartesi: Dişinizi normalde kullandığınız elinizin diğeriyle fırçalayın ve gözünüzü kapatarak duş alın.
Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün ve kısa bir yürüyüşe çıkın.
