Yaşam tarzımızı sorgulayalım

20. yüzyıl, ülkemizin ve dünyanın bazı bölgelerinde açlık ve kıtlık varolsa da her türlü rafine gıda ve teknolojiye kolayca ulaşabildiğimiz bir refah ve konfor üretmeyi başardı. Aşırı beslenmenin sağlığa yararlı olduğu düşüncesiyle gelir düzeyini geliştiren insanların çoğu, bu yüzyılın ikinci yarısında sürekli yiyip içerek yüzyılların açlığını telafi etmeye gayret etti. Ve bu konforlu yaşam, asansör, araba ve koltuktan oluşan üçgen içerisinde TV ve bilgisayar karşısında sürekli bir şeyler atıştıran göbekli bir toplum oluşturdu.

Kanalizasyon suları ve kimyasal atıklarla kirletilen suyumuzun yerine sunulan boyalı sıvı ve içkilerle, hormon ve sindirim sistemini alt üst eden fast-food yemek kültürüyle şişirilen vücudumuzla yaşarken, sağlıklı bedenimizi ve egzoz, sigara gibi kanserojen maddelerle kirletilen temiz havamızı arıyoruz, her köşe bucakta. Bu sağlık savaşında, binlerce yıllık tarihimizde görülmemiş bir felaketin içine sürüklenmiş bulunuyoruz. İnsan ömrünü uzatan ilaç ve teknolojilere rağmen, sağlıksız yaşam tarzımızı değiştiremiyoruz.

Sağlıksız yaşam tarzı, tüm insanlığı hedefine alarak yok etme savaşı açmış durumda. Bir gizli düşman olan bu yaşam tarzı, sürekli hastalık üretiyor.

Kardiyoloji vb alanlarda uzman olan Doç. Dr. Kemal Yeşilçimen, “Hastalık Üreten Yaşam Tarzımız Nasıl Değişir?” başlıklı ve Hayy kitap''ın yayınladığı 6. baskısı 2006 yılında yapılan kitabında, şunları söylüyor:

-Bu düşmana karşı koymak gerçekten çok zor. Bize dost gibi yaklaşıyor, hayatı kolaylaştırma, konfor ve refah gibi maskeler takıyor.

Kullandığı silah ve yöntemler mükemmel. Hamburgerden kolaya, sigaradan oturgan yaşantıya kadar herşey insanları gönüllü olarak teslim alıyor. Sigaradan derin bir nefes çekerken, sıkıntıların kaybolduğunu zannediyoruz. İçi tuz dolu cazip yiyecekleri çıtır çıtır yerken tansiyonumuzun yükseldiğini fark edemiyoruz. Bir yılda dünyada 7 milyon, son 10 yılda ise 60 milyon insan, sadece yüksek tansiyondan öldü.

Dünya harbi gibi. Dünyadaki şeker hastası sayısı, son 10 yılda 30 milyondan 230 milyona çıktı. Her yıl 6 milyon insan sigaradan, 17 milyon insan ise kalpten ölüyor.

Her yüz bin erişkin erkek nüfusta koroner kalp hastalıklarından ölüm oranı, Kore ve Çin''de 50 iken, Türkiye''de 650! 13 misli fazla.

Kalp hastalıklarından ölümler yılda 260 bin. Koroner kalp hastası sayısı ise 3 milyon.

-Şişman insan sayısı ülkemizde 10 yıl içinde iki kat artarak 11 milyon oldu. Şişmanlık, hareket azlığı ve aşırı beslenme zemininde gelişen şeker hastası sayısı, 1990 yılında 1 milyon iken, şimdi gizli şekerle birlikte 5 milyonu aştı.

Tansiyonu normalin üstünde olanların sayısı rekor düzeye ulaşmış durumda. Toplumun %56''sının kan basıncı normalin üstünde. Erişkin nüfusun 15 milyonu yüksek tansiyon hastası. Normal tansiyonluların -21 milyon kişi- %63''ünün tansiyonu da yükselme eğiliminde. Metabolik sendrom giderek artıyor, şimdilik batı ülkelerinin 2 katı.

Gençlerde % 10 iken, yaş ilerledikçe inanılmaz derecede artarak, 60-70 yaş arasındaki erkeklerde %61''e, kadınlarda ise % 75 oranına çıkmakta. Yaşam tarzımız sadece bizi değil, evlerde yaşayan kedi ve köpekleri de hasta ediyor.