7 faktör hayat kısaltıyor!

Ömrü kısalttığı bilinen risk faktörlerinden bir tanesinin obezite olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Emin Erdem, ''Yapılan bilimsel araştırmalar göstermiştir ki, insan yaşamını azaltan 7 önemli risk faktörü vardır. Bunlar obezite, stres, hipertansiyon, kolesterol ve trigliserid yüksekliği, sigara kullanımı, spor ve egzersiz yapmamak ve şeker hastalığıdır" dedi.

Bir kişinin obez veya fazla kilolu olduğunu vücut ağırlığı, vücutta kitle indeksi ve bel çevre ölçümüyle anlaşıldığını ifade eden Erdem, ''Bunlardan özellikle vücut kitle indeksi ve bel çevresi ölçümünü hasta muayenelerimizde sıklıkla kullanıyoruz. vücut kitle indeksi hastanın kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden boyunun karesine, vücut kitle indeksinizi hesaplayarak herkes öğrenebilir. Vücut kitle indeksi, 18.5''den az olanlar az kilolu, 18.5 ile 25 olanlar normal, 30 ve üzeri olanlar ise obez olarak belirlenir. Obezite tedavisinde temel yaklaşım, yeterli ve düzenli bir beslenme alışkanlığı, düzenli egzersizdir. Fazla kilolu ve obezseniz kalp damar hastalıkları, diyabet gibi pek çok soruna adaysınız. Sorunu görmezden gelmek, çözümü ötelemektedir'' diye konuştu.