Gençler gidin iyi bir uyku çekin

Gençlerin uyku düzenleri üzerine araştırma yapan İsveçli Prof. Torbjörn Akerstedt, elde ettiği bulgulardan yola çıkarak, gençlere “gidin ve uyuyun” çağrısında bulundu. Profesör Akerstedt, günde 6.5 saatten az uyuyan gençlerin aynı zamanda 2.5 kat daha fazla ağır hastalık riski taşıdığını kaydetti.