STRES, ÖĞRENMEYİ ÖNLÜYOR

Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kronik stresin öğrenmeyi zorlaştırdığını bildirdi. Prof. Dr. Tarhan, Montreal'de Mc Gill Üniversitesi uzmanlarının yaptıkları bir araştırmada, 70 yaşında 50 kişinin 5 yıl izlenerek stresin beynin öğrenme ile ilgili bölümlerini küçülttüğü sonucuna varıldığını kaydetti. Stresin beyne etkisinin azaltılmasının yollarının araştırıldığını ifade eden Prof. Dr. Tarhan, "Nasa'nın önerdiği Neurobiofeedback yöntemiyle, beyin dalgaları ölçülerek insanlar kendi streslerini kontrol etmeyi öğreniyorlar" dedi. Öncelikle beynin bioelektrik haritasının çıkarıldığını belirten Nevzat Tarhan, şunları kaydetti: "Beynin stresli çalışan alanları belirleniyor. İkinci aşamada Neurobiofeedback cihazının elektrotları stresli alanlara takılıyor. Bilgisayar ekranında beyindeki dalgalar görüntüleniyor. Üçüncü aşamada kişinin, beyin gücünü kullanarak 'Alfa' dalgalarını artırması öğretiliyor." Tarhan, Neurobiofeedback'in, Türkiye'de de uygulanmaya başladığını bildirdi.