Ağrısız sinsi kalp krizi

Uz. Dr. Deniz Şener belirtisiz kalp krizini anlattı: Göğüste, sol kolda, sırtta, mide bölgesinden çeneye doğru yayılan ağrılar şeklinde ortaya çıkar belirtiler kalp krizinin habercisidir. Yaşanan ağrı ve şikâyetler sayesinde ileride yaşanabilecek kalp krizinin önüne geçilebilmektedir. Fakat ''sessiz iskemi'' belirti vermeyen ve ağrı yaratmadan ilerler. Hasta için en kötü senaryo, kriz sırasında da hiçbir şikâyet oluşmamasıdır. Kalp hastalarının yüzde 20- 40''ı ''sessiz kalp hastalığı'' ile karşı karşıyadır. Aşırı şişman bireylerde, kronik akciğer hastalığı olanlarda ve kadınlarda daha sık görülmektedir.

Kalp damarlarında darlık varsa kalp fazla çalışması gerektiğinde yani efor yapıldığında, strese girildiğinde zorlanır fakat kişi bunun belirtisini fark etmez. Kişi eğer ağrı olduğunda eforu sonlandırır ve kalbini dinlendirir. Böylece kalp zora girmeden kriz oluşmadan önlenmiş olur. Belirti vermeyen sessiz iskemide kişi istirahate geçmediği için spor yapmaya ve kalbi zorlamaya devam eder bunun sonucunda kalp krizi riskinin oluşmasına zemin hazırlar. Sessiz iskemide durum çok daha önemlidir ve kişinin kalp krizi geçirme, hayatını kaybetme ihtimali daha fazladır.

Belirli yaşlarda hiç şikayeti olmadan check up yaptırılması önem taşır. Kalp kapağında doğuştan gelen bir darlık da gizli kalptir. Şikayet üzerine kontrolden geçmek check up değil geç kalınmış bir önlemdir.

Doymuş yağ ve kolesterolden fakir; sebze, meyve ve lifli gıdalardan zengin beslenme tipi benimsenmelidir. Tansiyonun yükselmesine yol açan tuz günde sadece 5-6 gr''la sınırlandırılmalıdır. Yüksek tansiyon, kolesterol ve kan glikoz değerlerinin kalp sağlığı üzerinde çok önemli rolü vardır. Sigarayı mutlaka bırakılmalıdır. Aşırı kilo kalbin iş yükünü artırdığı için ideal kilo korunmalıdır. Sağlıklı bir kalp için haftada en az üç gün temiz havada yürüyüş yapılmalıdır.