Ramazanda susuzluk çekmeyin!

15:06, 30/05/2016, PazartesiG: Güncelleme: 15:26, 30/05/2016, Pazartesi

Diğer

Uzun günlerde oruç tutarken hepimizi etkileyen en önemli şey susuzluk. Ramazan yaklaşırken sahurda neler yaparsak daha az susuzluk hissedeceğimizi sizin için araştırdık. İşte susuzluktan en az etkilenmek için yapılması gerekenler..

Sahurda yemek yerine kahvaltılıkları, sebze ve meyveleri tercih etmeliyiz.

Sahurda yemekten sonra dişlerimizi mutlaka fırçalamalıyız.Yemek artıklarından arındırmalıyız.

Ev yapımı komposto sizi serinletmekle kalmaz aynı zamanda susuzluk ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur.

Karpuz, şeftali, üzüm gibi su oranı yüksek meyveleri bolca tüketmeliyiz.

Sahurda kızartmalardan ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız.

Sucuk, işlenmiş et ve kırmızı etlerden sahurda uzak durmalıyız.

Yorumlar

Çerezin Adı	Çerez Saklama Süresi
_ga Google Analytics performans ölçümleri için veri tutar.	730 Gün
_gid Google Analytics performans ölçümlerini yapmak için veri tutar.	1 Gün
_ga_XXXXXXX Google Analytics oturum durumunu tutar.	730 Gün
_gat Google Analytics istek sayısını sınırlar.	Oturum boyunca

Çerezin Adı	Çerez Saklama Süresi
_fbp Facebook Pixel reklam ölçümü ve yeniden pazarlama için kullanılır.	90 Gün
GPS Gömülü YouTube videolarının tercih ve ölçüm çerezi.	Oturum boyunca
YSC Gömülü YouTube videolarının tercih ve ölçüm çerezi.	Oturum boyunca
VISITOR_INFO1_LIVE Gömülü YouTube videolarının tercih ve ölçüm çerezi.	180 Gün
_gcl_au Google Ads dönüşüm ölçümü için kullanılır.	90 Gün