Hamilelere 10 kritik öneri

Hangi sebeple olursa olsun hekim ya da bir sağlık hizmeti almaya gittiğinizde mutlaka hamile olduğunuzu hatırlatın.

Hekiminizin önermediği reçetesiz ilaç kullanmayın, gebelik öncesi rahatlıkla kullandığınız ilaçlar özellikle ağrı kesiciler güvenli olmayabilir.

Günlük aldığınız kafein miktarını kısıtlayın.

Hazır gıda ve abur cuburdan uzak durun.

Sauna kaplıca ve çok sıcak banyolardan kaçının.

Boya kokusundan uzak durun.

Et ürünlerini iyice pişirin.

Çok uzun süre oturmayın, çok uzun süre ayakta kalmayın.

Evcil hayvan özellikle kedi besliyorsanız dışkı kaplarını siz temizlemeyin

Hamilelere 10 kritik öneri