Vazgeçemeyeceğiniz gıdalar

Kekik yağı: Bağırsak sağlığı için iyidir. Bağışıklığı destekler

Lahana: Karaciğer sağlığı için muhteşem bir kaynaktır

Avakado: Antioksidandır, tok tutar, mide dostudur

Zencefil: Akciğerlerinizi temizlemek için idealdir

Kuş üzümü: C vitamini içerir, bağışıklığı güçlendirir

Yulaf ezmesi: Kolesterolü düşürür

Nar suyu: Cildi korur

Kabak çekirdeği: Magnezyum zenginidir, kalp krizi riskini azaltır

Ada çayı: Öksürüğü keser, balgam söktürücüdür

Vazgeçemeyeceğiniz gıdalar