Görünümü ve tadı ile severek yediğimiz bir meyve olan incirin faydaları saymakla sssbitmiyor. Uzmanlar özellikle çocukların incir yemelerinin önemine dikkat çekiyor
Yazın tazesini, kış aylarında kurusunu tükettiğimiz incir; vitamin ve mineral açısından tam bir bomba. İçinde bulunduğumuz aylarda tazesini yediğimiz incirin, kurutulduğunda besin değeri iki üç kat artıyor. Okul çağındaki çocukların çanta ve ceplerinden eksik olmaması gereken bir besin olan incir, içerdiği yüksek orandaki vitamin ve mineraller ile hücrelerin yenilenmesini sağlıyor ve çeşitli kanser türlerine karşı koruyucu etki gösteriyor.
Süt içmiyorsa incir yedirin
Duygu Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uz. Dr Nuri Özer, incirin çocuk gelişiminde büyük bir yeri olduğuna, içeriğindeki kalsiyum ve fosforun kemik ve diş sağlığını koruyucu etki gösterdiğine dikkat çekiyor. İncirin içeriğindeki kalsiyumun diğer besinlere göre daha kolay sindirildiğini belirten Özer, süt içmeyen çocuklara incir yedirilmesinin faydalı alabileceğini söyledi.
Doğal müshil olarak tavsiye edilen incirin çocuklar için kabızlık durumlarında kullanılabileceğini hatırlatan Özer; yan etkisi bulunmasa da çocuklar için kullanılacak her tür karışımın mutlaka doktora danışılıp ondan sonra kullanılmasının yararlı olacağının altını çizdi.
Duygu Hastanesi Dermatologlarından Uz.Dr Şefik Bekir ise incirin içeriğindeki vitamin ve minerallerin cilde çok faydalı olduğunu ayrıca siğiller için incir yaprağından çıkan sütün kullanılabileceğine dikkat çekti.
İncir yaprağından çıkan sütün siğillere sürüldüğünde küçük ve yassı siğilleri ortadan kaldırabileceğini belirten Uz Dr.Şefik Bekir, öncesinde mutlaka bir doktor tarafından görülmesi gerektiğini hatırlattı.
Boğaz Ağrıları ve Gribal Enfeksiyonlarda: Bir su bardağı sütü hafifçe kaynatırken içerisine yaş veya kuru incir atılır. Bir dakikadan daha az süre tutulup ılık halde sütü
içilir ve inciri yenilir.
Çocuklar için doğal müshil olarak: Kuru incirden hazırlanan infüzyon çocuklarda korkusuzca kullanılabilen yan etkisiz doğal bir müshildir. İki üç adet kuru incir doğranır üzerine 1 litre kaynar su dökülerek 15 dakika bekletilir.
Günde 3 bardak içilir.
Siğillere karşı: İncir yaprağından çıkan süt,
siğillerin üzerine doğrudan sürülür.
