Meyve yedikten sonra sakın bunu yapmayın!

Sağlıklı bir yaşam için ağız ve diş sağlığının önemine dikkat çeken uzmanlar, dişlerin düşmanı olan 10 şeyi açıkladı.

Sert ve bastırarak diş fırçalamanın diş yüzeyinde ciddi sorunlar oluşturduğuna dikkat çeken uzmanlar bu tür alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerektiğine vurgu yaptı.

Birçok insanın zayıflamaya ve rahatlamaya yardımcı olduğuna inandığı buz ısırma eyleminin dişler için son derece zararlı olduğu ortaya çıktı. Doktorlar, buzun dişlerimizde ki hassas dokulara zarar verdiğini ve dişlerde ağrı oluşmasına neden olduğunu ifade ediyor.

İnsanın sinirliyken ve uyurken yaptığı diş gıcırdatma da uzmanlara göre son derece sakıncalı. Uzmanlar diş gıcırdatmanın diş minesine zarar verdiğini söylüyor.

Özellikle kesici dişler için çok büyük tehlike oluşturan kalem ısırmak, kalemlerde bulunan bakteriler nedeniyle de ağız sağlığını tehdit ediyor.

Gazlı içecekler içmek dişlere zarar veren bir başka etmen olarak göze çarpıyor. Gazlı içeceklerde bulunan asit dişlerin yıpranmasına ve sararmasına neden.

Dişlere zarar veren yumuşak şekerlemeler yemek. şekerlemeler dişlerde asit oluşumuna neden oluyor.