TIRNAKLARINA DİKKATLİCE BAK HASTALIĞINI ÖĞREN

Akciğerden kalbe, hepatitten bağırsak hastalıklarına kadar birçok hastalığın ipucu tırnaklarınızda gizli. Tırnaklarınıza iyice bir bakın. Yukarı doğru burun seviyenize kadar kaldırın, yüzünüzden bir karış uzakta tutarak her birini dikkatlice inceleyin.

Tırnaklarınızda ki eğrilik, çukurluk, girinti ve çıkıntılara bakın. Eğer tırnaklarınız çabuk kırılıyorsa kalınlığını kontrol edin. Tırnağınız, altındaki ve etrafındaki derinin rengini kontrol edin. Tırnaklarınızı inceledikten sonra şimdi doktorun verdiği 8 ipucuyla karşılaştırın. İşte tırnakların durumuna göre hasta mısınız değil misiniz öğrenme yolu.

Öncelikle tırnaklarınızı iyice temizleyin ve hangi renkte olduğunu görün. Sağlıklı bir tırnağın rengi dokunulduğundan pembe- pembemsi beyaz olmalıdır. Eğer tırnaklarınız mat ya da çizgi çizgi başka renk ise gizli bir sağlık probleminiz olabilir. Peki hangi hastalık olabilir? Doktor ihtimalleri şöyle sıralıyor. •Yeşil tırnaklar, bakteriyel enfeksiyonun göstergesidir. Kırmızı çizgiler, kalp kapağı enfeksiyonunun işareti olabilir.

Mavimsi tırnaklar, kandaki oksijen seviyenizin düşük olduğunu gösterir. Mat tırnaklar, vitamin eksikliğinin işaretidir.

Yeşil tırnaklar, bakteriyel enfeksiyonun göstergesidir. Kırmızı çizgiler, kalp kapağı enfeksiyonunun işareti olabilir.

Koyu renk şeritler, yaşlanma ve konjestif kalp yetmezliği ile bağlantılıdır. Beyaz tırnaklar, hepatit gibi karaciğer hastalıklarının belirtisidir.

Kalın tırnaklar doğal değildir. Haliyle kalın tırnak gözden kaçırdığınız bazı rahatsızları haber veriyordur. Yeni bir ilaca başladığınızda alerjik reaksiyonlar hemen tırnaklarınızda kalınlaşmaya neden olur. Belirti verdiği hastalık ihtimalleri şunlar; Kalınlık akciğer hastalığının bir belirtisidir. Kalın ve sert yüzey mantar enfeksiyonunu gösterir.

Tırnaklar güçlü olmalıdır, ancak normalden daha farklı ve pençe gibi görünüyorsa dikkatli olun. Şu hastalıkların işaretlerini veriyor olabilir. Kalın ve ayrılmış tırnaklar tiroid ya da sedef hastalığını gösteriyor olabilir. Normalden daha kalın tırnaklar aynı zamanda dolaşım problemine işaret ediyor olabilir.

Tırnaklar sadece kapılara veya etrafa takılmakla kırılmaz. Kırılma sebebi sadece ellerinizi çok fazla yıkamanız ya da ojeler değildir. Sebebi şu rahatsızlıklar olabilir: Kırılmış tırnaklar folik asit, C vitamini ve protein eksikliğinin bir sonucudur. Eğer kırılmış tırnaklar, tırnak diplerinde oyuklarla beraber görülüyorsa bu sedef hastalığının bir belirtisidir. Sedef hastalığı %10 oranında tırnaklardan başlar. Kırılan tırnaklar aynı zamanda beslenme yetersizliğinin de bir göstergesi olabilir. Yediklerinize dikkat edin ve genel sağlığınız için tırnaklarınıza daha fazla özen gösterin.

Küçük oyuklar ve çukurlar ellerinizi ihmal etmekten dolayı olabilir ya da sağlığınızla daha yakından ilgilenmeniz için bir uyarı olabilir. Oyuk tırnaklar şu hastalıkların da habercisi; Sedef hastalığı Konnektif doku bozuklukları Alopecia areata ( saç kaybına neden olan bağışıklık sistemi hastalığı) • Çinko eksikliği (genellikle tırnaklarınızın ortasında uzun çizgi şeklinde bir oyuk) Ellerinizi besin eksikliği belirtileri için sık sık kontrol edin.

Tırnakların yüzeyi düz ve çok fazla hissedilmeyen ince çizgilerden oluşur. Belirgin çıkıntılar vücudunuzda bir şeylerin yanlış gittiğinin göstergesidir. Çıkıntılı tırnaklara sahip olanlarda görülen en sık problemler: Demir eksikliği Artrit Lupus (tırnak diplerinde kırmızı çizgiler) Onlar sadece birer çıkıntı değil, bir sağlık işareti olabilirler.

Losyonlara ya da tırnak bakım yağlarına ihtiyacınız yok. Eğer tırnaklarınız kuru ve inceyse hormon seviyenizi ölçtürmenizde fayda var. Tiroid hastalıkları tırnakların incelmesine neden olur. Kuru tırnaklar kolayca kırılır ve ayrılır. Mantar problemleri tırnaklarınızı ya kuru ya da nemli yaparlar. Hem tiroid hem de mantar problemleri tedavisi uzun sürer. Eğer tırnaklarınızda böyle bir değişiklik görürseniz hemen dikkate almalısınız

.Eğer tırnaklarınızın etrafında şişmiş bir deriniz varsa ya da tırnaklarınız şişmiş gibi görünüyorsa buna ‘clubbed- yumru tırnak’ denir. Yumru tırnaklar; Akciğer hastalıkları (özelliklede solunum zorluğu çekenlerde) İnflamasyonlu bağırsak hastalıklarında Karaciğer hastalıklarında