Griple savaşmak için D vitamini şart
04:00, 21/11/2025, CumaG: Güncelleme: 04:04, 21/11/2025, Cuma
Yeni Şafak
Arşiv.
Kış aylarıyla birlikte üst solunum yolu hastalıkları başta olmak üzere pek çok rahatsızlıkta artış var.
Bu hastalıkları daha iyi atlatabilmenin yolu ise vücuttaki D vitamini seviyesini doğru seviyede tutmaktan geçiyor. D vitamini eksikliği olan kişilerin grip, soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonları ağır geçirebildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Füsun Topçugil, “Bağışıklık sisteminin güçlü olması için bu vitaminin yeterli seviyede olması şart. D vitamini eksikliğinin enfeksiyonlara yatkınlığı artırarak bazı hastalıkların seyrini olumsuz etkileyebiliyor” dedi. Topçugil, D vitaminine destek olarak doğru beslenme, kaliteli uyku düzeni, stres yönetimi ve düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı faktörlerinin de bağışıklık sistemini güçlendiren önemli faktörler olduğunu vurguladı.
Hayat
'Hayalet deprem' tedirginliği: Stres ve kaygı bozukluğuna neden oluyor
Hayat
Mutfaktaki gizli tehlike: Uzmanından hayat kurtaran tavsiyeler
Hayat
Beynindeki tümörden 'haritalandırma' tekniğiyle kurtuldu
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.