TR
EN
AR
FR
RU
UR
Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun
Yediveren Yayınlarından çıkan "Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun", sağlıklı yaşam koçu ve beden bilgesi olarak tanınan yazar Sefa Fırat Çakır kaleminden okuyucusuyla buluştu.
"Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun" sayfaları "sadece sana!" cümlesiyle aralanıyor. Kitabın içeriğime baktığımız zaman, Kanuni Sultan Süleyman ve Steve Jobs'ın hayatlarından yola çıkarak mesaj veriyor. İlerleyen sayfalarda ise, "Fiziksel Sağlık" bölümünde besin grupları ve zayıflamanın yolları, izlenen yanlış yollar ve zayıflama ürünlerine dikkat çekiliyor. Beden sağlığını muhafaza etmeninde önemine dikkat çekilerek, eğzersiz, spor ve uyku düzenine dair pek çok önemli bilginin ipuçları veriliyor. "Mental Sağlık" bölümünde ise yazar, zihin ve bilinç düzeninde bilincin sorgulanmasıyla açtığı kapıyı zihin kuralları ile aralıyor. Sebep-sonuç ilişkisi, ruh-beden iletişimi ve farkındalık gibi pek çok önemli aşamayı okuyucuya aktarıyor. Bu bölümde psikolojik açılımlarında yer verildiği kitapta, hem beden hemde ruh sağlığına ilişkin pek çok yararlı bilgiler sunuluyor.
Kitabın arka kapak yazısından...
"İnsanlar doğarlar yaşarlar ve ölürler kimileri hiç doğmamış gibi yaşar, kimileri hiç ölmemiş gibi! Hem sağlıklı olup hem hem düzgün bir fiziksel görünüme ve iyi bir kariyere sahip olmak istiyorsan, elinde tuttuğun kitap tam sana göre! Sağlıkla kariyerin nasıl ayrılmaz bir bütün olduğunu gösteren, bunun yanı sıra beslenme yöntemlerinden gün içinde yapılabilecek egzersizlere, kişisel gelişimden insan ilişkilerine kadar pek çok konuda bilgi veren bu kitap, motivasyonunuzu yükseltirken plânlı çalışmanın ve iş hayatında başarılı olmanın da yollarını gösteriyor. Sağlıklı yaşam koçu ve beden bilgesi Fırat Çakırın eşsiz tecrübe ve bilgilerini kaleme aldığı ''Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun'' tekrar tekrar okuyacağınız ve hayatınızın her alanında kullanabileceğiniz bilgilerle dolu bir kitap. Unutmayın! Sağlık temelini atmadan inşa ettiğiniz kariyerin güvenliğinden emin olamazsınız! Yapmanız gereken tek şey; okumak ve uygulamak… İyi bir kariyer ve sağlıklı bir yaşam sandığınız kadar uzağınızda değil."
"Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun" Yediveren yayınlarından ve Fırat Çakır kaleminden okuyucusuyla buluştu ve kitapevlerinde yerini aldı.
Yorumlar
Sırala:
Canlı
Bu yorumu Spam olarak bildirdiniz. Talebiniz değerlendiriliyor.