Konya Vakıf Hastanesi Kalp Damar Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Kuzgun yaptığı açıklamada modern yaşamın ve stresli iş hayatının kalp sağlığını olumsuz yönde etkilediğini belirterek beslenmede fast-food' dan uzak durmayı ve düzenli yürüyüş yapmayı tavsiye etti.
Kuzgun, açıklamasında şu görüşlere yer verdi: "Modern yaşamın ve stresli iş hayatının bir sonucu, kalp sağlığı olumsuz yönde etkilenmektedir. İş hayatında ve günlük yaşam akışı içinde yaşanan stres vücutta bazı hormonların salınmasına yol açmakta buda kalp ve dolaşım sistemini bozmaktadır. Hızlı yaşam temposu içinde bireyler gıdalarına dikkat edememekte ve kalp sağlığı açısından olumsuz etkileri olan fast-food beslenmeye yönelmektedirler. Bir yerlere ulaşmak ve yetişmek adına yürümekten ziyade ulaşım araçlarının yaygın olarak kullanımı bedensel aktiviteyi en aza indirgemiş durumdadır. Stres ve koşuşturma hayatın kolay değiştirilemez gerçekleridir" Kalp sağlığı açısından stresli bir günün sonunda spor yapılması gerektiğini belirten Kuzgun, "En basit şekliyle yarım ile bir saatlik yürüyüş, bisiklete binme, yüzme gibi bedensel faaliyetler tansiyonu kontrol altına almada kolesterol yüksekliğini azaltmada şişmanlığın ve şeker hastalığının önlenmesinde büyük önem taşır. Kişi spor sırasında zihnini alabildiğince boşaltır ve salgılanan bir takım hormonlarla kendini mutlu hisseder. İş arasındaki yemeklerde de fast-food' dan uzak durup meyve ve sebze ağırlıklı bir diyet uygulanırsa kalp-damar sağlığına önemli katkı yapılmış olur" dedi.
