Foto Galeri Kızartmayın, hafif sulu bırakın Balığın besin değerini artıran 5 önemli kural​
Kızartmayın, hafif sulu bırakın: Balığın besin değerini artıran 5 önemli kural​

Kızartmayın, hafif sulu bırakın: Balığın besin değerini artıran 5 önemli kural​

Abone Ol Google News
06 Ekim 2020
Sonbaharla birlikte tezgahlarda sıkça rastladığımız balık, vücut direncimizi artıran etkisiyle, özellikle enfeksiyonların kapıda beklediği sonbahar ve kış mevsiminde bolca tüketmemiz gereken bir besin. Aynı zamanda omega 3 deposu! Zengin içeriğiyle; kan basıncını düşürmeye, kalp krizi, felç ve Alzheimer riskini azaltmaya, hafızayı, kemikleri ve gözleri güçlendirmeye yardımcı olduğu, yapılan bilimsel çalışmalarla kanıtlanan balıktan maksimum fayda sağlamanın 5 önemli kuralını sizler için derledik.
8 FOTOĞRAF
BAŞLA

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.