Foto Galeri Kızartmayın, hafif sulu bırakın Balığın besin değerini artıran 5 önemli kural​

Kızartmayın, hafif sulu bırakın: Balığın besin değerini artıran 5 önemli kural​

06 Ekim 2020
Sonbaharla birlikte tezgahlarda sıkça rastladığımız balık, vücut direncimizi artıran etkisiyle, özellikle enfeksiyonların kapıda beklediği sonbahar ve kış mevsiminde bolca tüketmemiz gereken bir besin. Aynı zamanda omega 3 deposu! Zengin içeriğiyle; kan basıncını düşürmeye, kalp krizi, felç ve Alzheimer riskini azaltmaya, hafızayı, kemikleri ve gözleri güçlendirmeye yardımcı olduğu, yapılan bilimsel çalışmalarla kanıtlanan balıktan maksimum fayda sağlamanın 5 önemli kuralını sizler için derledik.
8 FOTOĞRAF
BAŞLA
Abone Ol Google News

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.