Sigarayı bırakmaya yardımcı besinler

Kanser başta olmak üzere, KOAH, kalp hastalıkları, cinsel isteksizlik gibi pek çok hastalığa zemin hazırlayan sigarayı bırakma konusunda uzmanlar, hemfikir. Siz de sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz yardımcı besinlerle bu süreci hızlandırabilirsiniz. Ciğerleri temizleyen, sigaranın etkisini yok eden besinler neler? Nikotini vücuttan atmaya yardımcı mucizevi besinler neler? Hangi besinler sigarayı bırakmaya yardımcı olur? İşte tüm bu soruların cevabı olan besinler:

1/ 4

Havuç suyu: Eğer siz bir tiryakiyseniz nikotinin vücudunuzda 3 gün kaldığını bilmelisiniz. Ancak nikotinin zararlı etkilerine karşı havuç suyu içebilirsiniz. Havuç suyu, sigaranın erkenden yaşlanmasına neden olan cildin kendini yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlar.

2/ 4

Isırgan: Bol miktarda demir ve dezenfektan özellik gösteren madde içerir. Isırgan otu sayesinde vücudunuzda biriken nikotinden kurtulabilirsiniz.

3/ 4

Kivi: Nikotini vücuttan atmanızı sağlar.

4/ 4

Zencefil: Akciğerlerin temizlenmesine olanak sağlar ve sigara içme isteğini azaltır.