Diyet yapmadan kilo nasıl verilir?

.
00:002/05/2014, Cuma
G: 2/05/2014, Cuma
Yeni Şafak
Diyet yapmadan kilo nasıl verilir?
Diyet yapmadan kilo nasıl verilir?

Kilo vermek çok fazla sıkı çalışma ve disiplin gerektirir. Koşu bandında kaç kalori yaktığınızı düşünmeden, kilolarınızın erimesini sağlayacak çok basit başka yollar da vardır.

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa'ya kulak vererek aşağıdaki 5 küçük ipucunu günlük hayatınızda uygulayarak diyet, spor yapmadan kilo verebilirsiniz.