Kilo verme süreci oldukça zor olsa da bazı bitkiler ve besinler sayesinde süreç olduğundan kolay hale gelebiliyor. Uzmanlar, tatlı ve açlık krizlerini bitiren bitkileri sıraladı. İştahı anında kapatan, mevcut kiloya göre ayda beş kiloya kadar vermeyi sağlayan bu bitkiler aynı zamanda bağışıklığı da güçlendiriyor. İşte kilo vermeyi kolaylaştıran, iştahı kapatan bitki çayları
1.Zencefil çayı
Sindirimi kolaylaştıran zencefil çayı, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakım sürecini hızlandırır. Zencefil çayı, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini artırır.
2. Hibiskus çayı
Kan basıncını düzenleyen hibiskus çayı, vücuttaki ödemi atmasıyla bilinir ve bu sayede yağ emilimini azaltır. Günde 1 fincan hibiskus çayı tüketildiğinde ayda beş kiloya kadar yağ kaybedildiği belirtilmiştir.
3.Yeşil çay
Metabolizmayı hızlandıran yeşil çay aynı zamanda yağ yakımını kolaylaştırmasıyla biliniyor. Antioksidan açısından zengin olan yeşil çay, uzun süre tokluk sağlayarak tatlı krizlerinin de önüne geçer.
4.Mate çayı
Sindirim sisteminin çalışma sürecini hızlandıran mate çayı, enerji seviyesini artırır. Tokluk hissi sağlayarak gün içinde alınan kalori miktarını azaltır.
5.Tarçın çayı
Kan şekerini dengeleyen tarçın çayı, gün içerisinde bir fincan tüketildiğinde iştahı kontrol altına alır ve metabolizmayı hızlandırır.
6.Nane çayı
Mideyi rahatlatıcı etkisiyle bilinen nane çayı, iştahı bastırır ve metabolizmayı hızlandırır.
7.Rezene çayı
Şişkinlik ve ödem sorununa karşı birebir gelen rezene çayı, iştahı bastırarak sindirim sistemini düzenler.
