Ünlü liderler kaç saat uyuyor
İnsan sağlığını etkileyen, en önemli günlük rutin olan uykuya dünya liderleri kaç saat ayırıyor? Ulusal Uyku Vakfı'na göre 18 ile 64 yaş aralığındaki insanların gün içinde 7 saatten 9 saate kadar uyumaları sağlıklı. Liderlerden en önemli mucitlere kadar pek çok kişi buna uymuyor.
1/10
ABD Başkanı Donald Trump, günde 3-4 saat uyuyor.
2/10
Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, 11 saat uyuyor.
3/10
Nicola Tesla (Elektrofizik uzmanı), günde 2 saat uyuyordu.
4/10
Bill Gates (Microsoft'un kurucusu), 7 saat uyuyor.
5/10
Thomas Edison (Ampulün mucidi), 4-5 saat uyuyordu.
6/10
Jeff Bezos (Amazon'un kurucusu), günde 8 saat uyuyor.
7/10
Margaret Thatcher (İngiltere'nin eski başbakanı), günde4 saat uyuyor.
8/10
Barack Obama (Eski ABD Başkanı), günde 6 saat uyuyor.
9/10
Silvio Berlusconi (İtalya'nın eski başbakanı), 2-4 saat arası uyuyor.
10/10
Ünlü liderler kaç saat uyuyor
#uyku
#sağlık
#dünya liderleri
