İlaç içmek yerine bunu yapın!

En ufak ağrılarda ağrı kesici içilmemesi konusunda doktorlar her seferinde uyarılarda bulunuyor. Ancak ağrıya dayanmak da söylendiği kadar kolay değil. Peki ne yapmalı? Ağrı kesici etkisiyle bilinen bir baharat olan zerdeçalı deneyin. Araştırmalara göre turuncu renkli baharat zerdeçal (hintsafranı) anti-enflamatuvar özelliklere sahip ve ağrılara karşı oldukça etkili.

İşte ağrınıza göre zerdeçallı tarifler...

Diş ağrısı için: Zerdeçal çubuğunu mum ışığında yanana kadar tutun. Ardından pudra kıvamına gelene kadar kaşığın tersiyle ezin. Ağrıyan dişinize ve etrafındaki diş etine uygulayın.

Ayaktaki nasırlar için: 1 tatlı kaşığı taze rendelenmiş zerdeçalı ayağınızdaki nasıra günde 2 kez uygularsanız enflamasyonu geçirir ve ağrısını alır. Kas ve eklem ağrıları için: Eşit miktarda limon suyu, taze rendelenmiş zerdeçal ve tuzu karıştırarak bir lapa oluşturun. Karışımı ağrıyan kas ve eklemlere uygulayın.