Ekran bağımlılığı çocukları ağrıyla tanıştırıyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Süleyman Albayrak, son dönemde boyun düzleşmesi, boyun ve sırt ağrısı şikâyetiyle ortopedi servislerine başvuran çocuk ve ergenlerin sayısında artış yaşandığını söyledi. Albayrak, okul çağındaki çocuklar ve ergenlerin günde en az 60 dakika orta-yüksek şiddette fiziksel aktivite yapması gerektiğini vurguladı. Çocukların ekran başında geçirdiği sürenin artmasıyla açık havada ve hareket halinde geçirilen zamanın azaldığına dikkat çeken Albayrak, “Telefon ve tabletle saatler harcadıkları için ortopedi servisine başvuran çocuk ve ergen sayısında artış var. Çocuklarda boyun düzleşmesi vakaları arttı. Boyun ve sırt ağrısı için servisler çocuk hastalarla da dolmaya başladı” dedi.

KEMİK GELİŞİMİ ÖNEMLİ

Hareketsizliğin yalnızca kilo sorununa yol açmadığını belirten Albayrak, çocukluk döneminde hareketin kas ve kemik gelişiminin yanı sıra koordinasyon ve denge açısından da kritik olduğunu söyledi. Albayrak, “Bugün hareketsiz bıraktığımız çocukların bunun bedelini 20-30 yıl sonra ödemesinden endişe ediyoruz” dedi. Çocukluk ve döneminde kazanılan kas gücünü “kas bankası” olarak nitelendiren Albayrak, genç yaşta güçlü bir kas rezervi oluşturmanın ileri yaşlarda büyük avantaj sağlayacağını belirtti. Albayrak, “Çocuğunuzu bugün hareket ettirmek yalnızca enerjisini atmasını sağlamak değildir; gelecekteki fiziksel bağımsızlığına yatırım yapmaktır. Bugünün hareketsiz çocuğu, yarının ağrıyla yaşayan erişkini olmaya aday” dedi.

Hayat

Klima kullanıyorsanız dikkat: Havalandırılmayan ortamda risk artıyor

Gündem

Sağlık Bakanı Memişoğlu'ndan çarpıcı veriler: En büyük tehdit sigara ve obezite