Eczacı uyardı: İçtikten 20 dakika sonra vücuttaki etkisi ortaya çıktı
16:51, 20/07/2026, PazartesiG: Güncelleme: 17:54, 20/07/2026, Pazartesi
Yeni Şafak
Kalorisiz ve şekersiz olarak satılan kolalarla ilgili çarpıcı bir gerçek ortaya çıktı. Asi Eczacı olarak tanınan uzman isim, diyet içeceklerin dakika dakika vücutta bıraktığı etkiyi açıkladı.
Her gün milyonlarca insan tarafından tüketilen diyet içeceklerle ilgili yapılan araştırma dikkat çekti.
İşte, diyet kolanın içtikten sonraki 1 saat içinde organlarınızda bıraktığı o ürkütücü reaksiyonların zaman çizelgesi.
Şekersiz ve kalorisiz yanılgısı
Diyet kola, kalori ve şeker içermediği için uzun yıllardır kilo kontrolü yapmak isteyenlerin ilk tercihi oldu. Ancak DSÖ'nün de mercek altına aldığı ve yapay tatlandırıcı olan aspartam başta olmak üzere, bu içeceğin kimyasal bileşenleri göründüğü kadar masum değil.
İnternette 'Asi Eczacı' olarak bilinen ünlü eczacı Niraj Naik, diyet kola içildikten sonraki ilk 1 saatlik süreçte vücudun yaşadığı kimyasal savaşı dakika dakika gözler önüne serdi.
10. Dakika: Diş minesine ilk saldırı
Posta'da yer alan habere göre, içeceğinizden aldığınız ilk yudumla birlikte diyet koladaki yüksek fosforik asit, dişlerinizdeki koruyucu mine tabakasına saldırmaya başlıyor. Aynı anda aspartam gibi yapay tatlandırıcılar tat reseptörlerinizi tetikliyor ve beyninizi içeriye şeker giriyor şeklinde yanıltıyor.
20. Dakika: Vücut yağ depolama moduna geçiyor
Eczacı Niraj Naik, diyet kola içtikten sonraki 20. dakikanın kritik bir eşik olduğunu vurguluyor. Naik'in ünlü Hemşirelerin Sağlık Çalışması (Nurses' Health Study) verilerine dayandırdığı analize göre; bu yapay içecek tıpkı normal kola gibi vücutta insülin salgısını tetikliyor ve metabolizmayı anında yağ depolama moduna sokuyor. Bu durum, uzun vadede hipertansiyon ve tip 2 diyabet riskini ciddi şekilde artırıyor.
40. Dakika: Bağımlılık
40. dakikaya gelindiğinde, içeceğin içerisindeki kafein ve aspartam bir araya gelerek beyninizi adeta esir alıyor. Naik, bu tehlikeli kombinasyonun beyindeki nöroreseptörleri aşırı uyararak yorduğunu ve bağımlılık yapıcı bir keyif hali oluşturduğunu belirtiyor.
60. Dakika: Daha fazla açlık daha fazla susuzluk
Kutuyu bitirdikten tam bir saat sonra, normal kolanın aksine vücudunuz hiçbir tatmin hissi yaşamıyor. Aksine, yapay tatlandırıcıların oluşturduğu hormonal karmaşa yüzünden canınız daha fazla tatlı çekiyor, kendinizi daha aç ve susuz hissediyorsunuz.
Üstelik idrar söktürücü etkisiyle vücudunuzu nemlendirmek yerine susuzluğa sokuyor; bu da zihin bulanıklığı, yorgunluk ve sinirlilik olarak size geri dönüyor.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.