İftardan sonra, midenizi ve sindirim sisteminizi rahatlatacak bitki çayları içmeye ne dersiniz?
Yaklaşık on yedi saatlik sürenin ardından oruçlar büyük bir manevi mutlulukla açılıyor. İftarın ardından ise bazılarımız çeşitli mide şikâyetleri yaşayabiliyor. İşte bu sorunları giderebilmek için tüketeceğiniz bitki çayları iyi bir şifa kaynağı olabilir.
Papatya çayı
Mis gibi kokusuyla dikkat çeken papatya çayının sağlığa birçok faydası bulunuyor. Özellikle mide kasılmalarını engelleyen papatya çayı ayrıca bağırsak sorunlarını giderme konusunda da etkili.
Rezene
Genellikle emziren annelerin tercih ettiği rezene çayı, oruç tutanlar tarafından da tüketilmeli. Rezene; hazımsızlık, mide ağrısı ve sindirim problemlerine iyi geliyor.
Adaçayı
İftardan sonra lezzetli bir bardak adaçayına ne dersiniz? Kan şekerini düşürmeye yardımcı olan çayı, fazla tüketmemek çok önemli.
Melisa
Uyku sorunu denildiğinde belki de aklımıza gelen ilk bitkinin adı melisadır. Melisa çayı yalnızca uykusu sorunları için tüketilmiyor. Şifa kaynağı çay; mide rahatsızlığına iyi geliyor, sindirim sorunlarına karşı son derece faydalı ve gaz sorunu yaşayanlar tarafından sıklıkla içiliyor.
Nane çayı
Günlük hayatta sık sık tüketmemiz gereken çaylardan biri de nane çayı. Nane çayı; gaz giderir, mide bulantısını keser, mide ekşimesine iyi gelir, sindirime yardımcı olur, ağız kokusunu önler.
Zencefil çayı
Birçok hamile kadının dokuz ay boyunca başucundan ayırmadığı zencefil çayı, ramazan ayında oruç tutanlar tarafından tercih edilebilir. Mide bulantısı ve baş dönmesini engelleyen zencefil çayı, gaz sorunu yaşanmasını da önler.
Tarçın çayı
Mide rahatsızlıklarına iyi gelen tarçın çayı ise kan şekerini düzenler.
Elbette Türk çayı
İftar sonrası farklı bitki çayları içmek istemeyen birçok kişi ise Türk çayına yönelir. Fazla tüketmemek şartıyla buram buram kokan çayınızı afiyetle içebilirsiniz.
