.
Sigara, çevre kirliliği, spor yapmamak ve bunun gibi diğer şeyler akciğerlerimizi olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntemi sizin için paylaşıyoruz.
1/5
1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için.
2/5
Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin. Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder.
3/5
Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yabanmersini tercih edin.
Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yabanmersini suyu tüketip öyle uyuyun.
4/5
Bu programı uygulayacağınız 3 gün boyunca bitki çayları içmeye, ciğerlerinizi açacak sporlar yapmaya ve okaliptus gibi doğal yağlar ile nefes açıcı kürler uygulamaya da özen gösterin.
5/5
.
#sağlık
#akciğer
#hayat
