Psikolojik bir rahatsızlık olan anksiyete, bir çeşit kaygı bozukluğudur. Günlük sıradan şeyler için bile sürekli korku yaşanmasına neden olan anksiyete nedir, belirtileri nelerdir? Detaylar haberimizde...
Özellikle büyük şehirlerde trafik, iş, sınav, para, çocuklar, eğitim gibi konularda stres yaşayanlar zaman zaman kaygı bozukluğu problemiyle yüzleşebiliyor.
Diğer ismi anksiyete olan kaygı bozukluğu son günlerde arama motorlarında sık sık aratılıyor.
PEKİ ANKSİYETE NEDİR?
Psikolojide anksiyete olarak bilinen kaygı, tehlikeli durumlarda, “vücuda meydan okumaya hazır olması gerektiğini haber veren” sinyaldir. Doğal ve gerekli olan kaygı hissedilmeye başlandığında nefes alış verişi ve kalp atışı hızlanarak kaslara daha fazla oksijen gitmesi sağlanmaktadır. Böylece vücut, tehlikeli durumlara kendini hazırlamış olmaktadır. Tehlikeli durumların farkına varmak gerektiğinde kişi bu dürtüyle tetikte beklemektedir. Doğal anksiyete olarak adlandırılan bu dürtü sayesinde, trafikte yaşanacak herhangi bir tehlikeli durumda direksiyona ani müdahale etme, sınavda daha iyi performans sergileme gibi durumlara yardımcı olmaktadır. Aslında kaygılanmak, günlük hayatta sorunlarla baş edebilmek ve hayati durumlarla karşılaşıldığında hızlı karar verebilmek için gereklidir.
ANKSİYETE BELİRTİLERİ NELERDİR?
ANKSİYETE TEDAVİ EDİLEBİLİR Mİ?
Anksiyete bozukluğu, psikolojik rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Toplumun %18'ini etkisi altına alan bu problem daha çok arttığında hastalık seviyesine gelebilmektedir. Son derece yorucu olan ve hayat kalitesini düşüren anksiyete bozukluğunun tedavisi mümkündür.
Anksiyete tedavisi için bu yöntemlerden biri ya da ikisi bir arada da kullanılabilmektedir. Kişiye hangi tedavinin uygun olduğunu anlamak için doktor ve danışan birlikte karar vermektedir. Herkes için aynı anksiyete tedavisi uygun olmayabilir.
